일주일 동안 가능할지..
피라
2023.04.01
우선 전 고2 남자고요
키 177에 몸무게 78되는 학생입니다.
천천히 다이어트를 하니깐 한달 동안 3키로가 빠지더군요
그래서 친구들이랑 내기를 햇죠 방학 끝날때까지 72 만들기로요.
이제 일주일 남았는데, 지금 하고 있는 다이어트 방법이
아침에 닭가슴살이랑, 계란 2개 먹기
점심, 저녁 물로 채우기
운동은 파워워킹, 줄넘기, 킥복싱 이렇게 약 6시간 정도 요요막으려고 근력운동도 하고잇어요
이게 가능할지 궁금하네요. 일주일동안 약 6키로 정도 감량을..가능할지 안할지만 알려주시고 단기간 다이어트
성공하신분 답도 듣고 싶네요. 방학끝나고도 계속할꺼니 요요 온다 머라 그러진 말아주시고요 ㅎㅎ
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