생활습관에 대한 질문 (저는 낮 2시에 일어남;)
갤쓰리
2023.04.01
제가 지금 놀고 먹는 중인데;; 일도 안하고..
한달후에 군대를 갑니다.
음..
새벽 4,5시에 잠을 자서 낮2시에 일어납니다.
(아침 6~7시정도에는 집안이 시끄러워서 그냥 침대에서 깨어있음..)
저도 아침 6~7정도에 일어나게끔 생활을 바꿔야 할텐데..
벌써 몇달째.. 도전만하고 성공을 못했네요..;;
부탁드립니다.
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미르
샤인힐말씀이 정답이고요. 아침에 일찍 일어나도록 지금부터 습관을 바꾸셔야 훈련소생활이 조금 더 편할겁니다. 군대는 아침 6시에 무조건 기상이거던요.
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정예
감사합니다. 샤인힐님^^
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글길
훈련소가면 자지말래두 잠잘와여 ㅋㅋ 자기전에 집생각이 좀 나긴하지만 ;; 재밋습니당
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엘핀
그런거 없습니다. 할꺼 못 할꺼 다 격어보세요. 군대가도 근무를 서기 때문에 밤에 잠을 못자는 경우가 많습니다. 습관을 바꾸고 싶다면 하루 잠을 자지 마세요.. 제가 몇번 해봤는데 오후쯤 되면 괴롭지만 저녁에 잠이 잘오면 아침에 눈뜨게 됩니다.ㅋㅋ
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핫레드
일찍자면 일찍일어 나지않을까요.....글구 군대가기전에 푹쉬다 가세요.....
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