감식에 관해서 궁금해요~
해리
2023.04.01
이번에 5일단식을 하기위해서 감식을 3일 가질 예정입니다.
감식 1일차에 아침, 점심, 저녁을밥을 질게 해서반공기정도 먹고 기름진거, 육류, 커피 등을 먹지 말라고 되어 있던데,
어차피 커피는 못마셔서 상관 없는데, 문제는 제가 자취하면서 거의 6년동안을 아침을 안챙겨 먹었거든요 ㅠ.ㅠ
이런 식습관을 고치고 싶기도 하고 해서 단식을 시작하는 거긴 한데, 갑자기 안먹던 아침밥을 먹자니...
배가 놀랄것 같아서 편의점에서 파는 계란 버섯 죽으로 대체 했습니다. 이렇게 해도 되는 걸까요?
속이 불편하거나 하진 않은데, 이후 단식에 지장이 있지는 않을지 걱정입니다 ㅠ.ㅠ
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