스탠 4일하려구하는데요 보식질문입니다^^
미영
2023.04.01
스탠지금 2일차인데
보식기간에 제대로 못할거같아요 원래는 5일 생각했는데
4일하고 보식 이틀하는게 나을까요 아니면
5일하고 보식 하루하는게 나을까요? 일요일날
중요한 윗사람만나야해서 음주도 해야할 것 같구요
그래서 질문드립니다 ㅎㅎ
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신당
보식은 스텐다드 기간 3배로 해야 효과를 볼 수 있다고 하더라구요. 요요를 떠나서라도 보식 제대로 안하고 음식 막 드시면 탈 납니다..ㅋㅋ 전 보식은 무조건 길어야 좋다고 생각하는 1人.. 몸조심하세용! ㅋㅋ
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