오늘 내과가서 혈당기랑 받아왓어요
비
2023.04.01
공복에89나오더라구요 병원에서,
쫄쫄굶다가 11시 좀 넘어서 밥먹구 1시간뒤에
쟀는데,,,,헉!!!185가 나왓어요ㅠ
잡곡밥에 생야채에 미역이랑 생선먹었는데ㅠ배불리먹은것도 아닌데,,,. 멘붕이 왓어요ㅠ 금욜까지 체크해서 보고 인슐린 맞아야하는지 보자고 하시던데,
저 재검때 두번째188 세번째 167로 임당확정받았거든요,심하지않다 생각했는데 지금 어떻게 해야할지 막막해요ㅠ 밥먹고 운동은 아니지만 움직였는데,,,이거 어째야 하나요ㅠ
굶다가 먹어서 많이 나온건지,,,,2시간 뒤 혈당을 다시 재어봐야할까요??
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일진오빠
한시간 당잡기 힘들어요ㅜㅜ 전 2시간 관리하네요..밥양 조금 줄이시고 야채 많이 드시면 혈당 그래도 착해져요 단백질 잊지 마시구요~~
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가림
세끼 식사를 시간맞춰 잘하시고 단백질 채소 적당량 꼭 챙기세요 그리고 노동과 운동은 달라요 가벼운 활동으로 잡히면 좋지만 안되면 집안일이나 이동말고 운동을 하세요 유튜브 임산부운동이나 빠르게 30분걷기운동이 좋아요
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슬현
저도 그런적 있어요. 여기 댓글들 쭉보니까 공복이 너무 길어서 그랬던것 같다는 결론을 내렸죠. 계속 관찰해보심 괜찮을듯 해요^^
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