마른체형 벗어나고자 헬스 PT 받으려고 하는데요
조롱목
2023.04.01
저 신촌사는데, 보통 이 동네 PT 20번에 50~70정도 하는거같은데..
리플보니까 보디빌딩 대회 나간 경력 있는분한테 받는게 좋다고 그러길래.....
20회에 70만원 하는 곳 등록할까 지금 고민중이거든요...
학생이라 경제적인 이유때문에 20번이상 받는건 무리일 것 같아요....
20번만 받아두 나중에 혼자 운동할 수 있을까요? 그리고
제가 지금 완전 말랐고 저질체력인데... 이 상태로 PT받으면 돈 아깝다는분들도 있던데..
그럼 혼자 운동하다가 받는게 더 나은가요??
-
도전중
솔직히 너무 비싸네요
경력빵빵하고 프로페셔널한 PT 한달 주5일 수업에 5~60만원 정도합니다
헬스장 트레이너한테 받지 마시고 인터넷으로 개인PT 이력 잘 보시고 선택해서 하세요 -
비치나
선태님 말이 옳습니다.
솔직히 그돈이면 소고기로 영양보충 하겟습니다 -
거늘
살이 찌고싶어서 피티 받나요?
왜 살이 안찌는지 모르세요?
힘이 약해서 살이 안찌는겁니다.
그러면 답이 나오잖아요.
힘을 사용하는 운동을 하시면 됩니다.
그렇다면 기초체력을 키우고
다시 자기중량보다 더 높은 중량을 계속 치면 힘이 붙고
근육과 살이 붙는겁니다.
최소한 3개월이상 기초체력을 만들어서 피티받으세요 -
곰돌츼
개인적으로.. 기초체력을 만든 후 PT받는게 좋은거 같습니다.
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