많이 먹어서 정체기 탈출하는거 가능한가요? ;;
두바다찬솔
2023.04.01
57에서 현재는 52정되고요....
공복 몸무게 51.7을 5일정도 유지하네오 ㅠ 마음이 급해져요 안잴려고 해도...
근데 제가 다이어트 중임에도 54키로정도에서 저번에 저녁에 김치볶음밥 한공기반~두공기, 탕수육 큰한접시, 과자 큰한접시, 돈까스 큰손바닥만한거 4개, 샐러드...쉬지않고 먹었다는 ㅋㅋㅋ먹는 만행을 저질럿거든요...원래 위대한 여자 ㅎㅎ
근데 담날 보니까 52.5정도로 오히려 1.5가 줄어있더라고요;; 화장실 안갔는데도!!
그래서 뭐지?;; 했는데..... 많이먹음으로써 정체기를 극복한거같아서....
혹시 푹쉬고 잘먹는게 정체기 극복에 도움된 경우 있으셨나요? ?? 진짜 궁금합니다!!
그리고 5일정도 화장실을 못가고있는데 ㅜㅜ 원래 만성 ㅂㅂ라서... 화장실 한번 가면 한 1키로 빠지려나요...ㅎㅎㅂㅂ있으신분들 어케 정체기 극복하세요? 화장실??!!!
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풀큰
저도그런적있고요..고칼로리비율이높으면기초대사량이높아져서..빠지는거같아요..그런데 체지방률은어떨지모르겠어요^^
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니지
제가 갖고있는 다욧 책중에 정체기 극복봅중하나가 양껏먹는다가 있더라구요. 왜그런지 이유는 안적혀있구 ㅎㅎ 예전에 이 사이트 어떤분도 폭식후 빠지셨단글을 올리셨기에 그 생각이 났는데. 님도 그 케이스 인가봅니다. 전 제 몸에는 안통하는 방법일까 두려워서 정체기와도 시도 안해봤네요 겁나서 ㅎㅎ
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