보통 유지기 얼마나 하시나요?!
차나
2023.04.01
이 삼 개월간 운동식이하며 사키로 건강하게 감량하고 주변에서 살빠졋단 소리 자꾸 들으니 나태해져서,,
본의아니게 유지기만 지속되고 있어요ㅜㅜ
일케먹고 요요안오는게 다행이거니 위로하긴하지만 아직 갈길이 먼데ㅠㅠ
가끔 휴식도 필요하긴 하지만 유지기가 너무 긴거같아서요ㅜ다시 맘잡고 딱 해야하는데 다욧항다고 안만낫던약속들도 다시 잡고 하다보니ㅜㅜ
보통 다이어트 유지기는 얼마정도로 잡으시는지들 궁금하네요^^!
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