다이어트할때 물많이 먹는게 그렇게 좋다는데 고민이 생겼어요!
핫블랙
2023.04.01
안녕하세요
요 몇일전 부터 식단 정해서 운동도 하구 열심히 다이어트중인데요~
다이어트 할때는 물을 많이 섭취해주는게 좋다구 하시더라구요!
그런데 저희집은 생수가 아니라 식수로 둥굴레 차를 한주전자씩 끓여서 냉장고에 넣어두구 차게 마셔요
저는 다이어트 전에는 식사할때 빼고는 물을 거의 안먹었거든요 하루에 한잔?두잔 종이컵만한 컵으루..
본격 체중감량에 돌입하다 보니 칼로리 하나하나가 신경쓰이잖아요~
둥글레차를 하루에 2리터씩마시는거 어떤가요~?
-
머슴밥
아항~ㅋㅋ고마워요! 칼로리가 0이군여~ㅋㅋ!좋은 정보 감사해요~~
-
너만을
저도 둥글레차 마시는데ㅋㅋㅋ집에 티백이 너무 많걸랑여!녹차는 하루3잔이내로 드시는게 좋대여~~
둥글레차 마니마니드세영ㅋㅋㅋㅋㅋ둥글레차카ㅡㄹ로리0이에용 살도잘빠즴
그냥맹물먹긴 밍밍하잔아여ㅜ.ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
늘솜
둥글레차도 다이어트에 효과가 있다고 나와요,,검색하셔서 둥글레차 효능 치시면 뜰겁니다
하지만 너무많이 섭취하는거도 어떻해보면 독이 될수 있으니 큰마트 같은데 가시면 6~700원 짜리 2리터 물이 있어여 -
지은
아,! 녹차 티백~ 지방을 태워준다니 + _+ 완소네요~ 좋은 정보 감사합니다*^^*
-
비치나
녹차티백있죠? 그거마셔도 다이어트에좋다네요
양파즙도 좋대구요 ㅋㅋ
근데 저는 양파즙은 못먹겠드라구요;
녹차드세요 녹차@ 양파즙도그렇고 녹차도그렇고 지방태워준다네용 -
들찬
좋은 정보 감사해요~ 역시 생수를..ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |
| 2680297 | 제가 내일부터 알바를 시작하는데요.. 단식때문에 고민입니다 ㅠ9ㅠ | 큐티베이비 | 2025-01-01 |
| 2680270 | GM다이어트중인데, 변동이 없어요 T_T (5) | 이치코 | 2025-01-01 |
| 2680243 | 꼭 도와주세요...... (3) | 파랑 | 2025-01-01 |
| 2680212 | 보식 때문에요.. (1) | 민들레 | 2024-12-31 |
| 2680185 | 뱃살 빼는 방법 ㅠㅠ | 아쿠아리우스 | 2024-12-31 |
| 2680157 | ㅠ0ㅠ 몸매를 예쁘게 가꾸고 싶어요.. (1) | 밝음이 | 2024-12-31 |
| 2680109 | 폭풍흡입 (10) | 월향 | 2024-12-30 |
| 2680084 | 고3여학생 입니다 (1) | 서향 | 2024-12-30 |
| 2680032 | 운동하고 초콜릿 왜 먹어요? (3) | 찬들 | 2024-12-30 |
| 2680006 | 제 식단이랑 운동법 봐주세요! | 주미 | 2024-12-29 |
| 2679974 | 요요... 일까요...ㅠㅠ | 크리에이터 | 2024-12-29 |
| 2679949 | 레다2차 준비중인데요!! (1) | 오나미 | 2024-12-29 |
| 2679923 | 제가 하고 있는것이 단식일까요?? (1) | Elfin | 2024-12-29 |
| 2679897 | 힘들게 스탠 7일을 끝냈습니다 하지만... ㅠ (5) | 참이 | 2024-12-28 |
| 2679865 | 다이어트할때 감자먹어도되나요? (1) | 잇힝 | 2024-12-28 |
| 2679839 | 아령 (1) | 한결 | 2024-12-28 |
| 2679808 | 제발 마그밀 ㅠㅠ (1) | 도란도란 | 2024-12-28 |
| 2679786 | 단식초보 몇가지 질문 드려요~~ (1) | 알 | 2024-12-27 |