다이어트할때 물많이 먹는게 그렇게 좋다는데 고민이 생겼어요!
핫블랙
2023.04.01
안녕하세요
요 몇일전 부터 식단 정해서 운동도 하구 열심히 다이어트중인데요~
다이어트 할때는 물을 많이 섭취해주는게 좋다구 하시더라구요!
그런데 저희집은 생수가 아니라 식수로 둥굴레 차를 한주전자씩 끓여서 냉장고에 넣어두구 차게 마셔요
저는 다이어트 전에는 식사할때 빼고는 물을 거의 안먹었거든요 하루에 한잔?두잔 종이컵만한 컵으루..
본격 체중감량에 돌입하다 보니 칼로리 하나하나가 신경쓰이잖아요~
둥글레차를 하루에 2리터씩마시는거 어떤가요~?
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머슴밥
아항~ㅋㅋ고마워요! 칼로리가 0이군여~ㅋㅋ!좋은 정보 감사해요~~
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너만을
저도 둥글레차 마시는데ㅋㅋㅋ집에 티백이 너무 많걸랑여!녹차는 하루3잔이내로 드시는게 좋대여~~
둥글레차 마니마니드세영ㅋㅋㅋㅋㅋ둥글레차카ㅡㄹ로리0이에용 살도잘빠즴
그냥맹물먹긴 밍밍하잔아여ㅜ.ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
늘솜
둥글레차도 다이어트에 효과가 있다고 나와요,,검색하셔서 둥글레차 효능 치시면 뜰겁니다
하지만 너무많이 섭취하는거도 어떻해보면 독이 될수 있으니 큰마트 같은데 가시면 6~700원 짜리 2리터 물이 있어여 -
지은
아,! 녹차 티백~ 지방을 태워준다니 + _+ 완소네요~ 좋은 정보 감사합니다*^^*
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비치나
녹차티백있죠? 그거마셔도 다이어트에좋다네요
양파즙도 좋대구요 ㅋㅋ
근데 저는 양파즙은 못먹겠드라구요;
녹차드세요 녹차@ 양파즙도그렇고 녹차도그렇고 지방태워준다네용 -
들찬
좋은 정보 감사해요~ 역시 생수를..ㅜㅜ
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