출산후 살이 빠지다가 말았어요ㅜㅜ
크나
2023.04.01
임신하고 출산하기 직전까지 거의 30키로정도 쪘었는데요..(막달에 확 쪄서;;;;;ㅋㅋㅋ)
산후조리하고 모유먹이고 하니깐 지금은 20키로 정도 빠졌어요
근데 산후조리하는동안에 살이 다 빠지지 않으면 살빼기 힘들다잖아요
모유수유도 칼로리 소모도 많고해서 살이 빠진다 요런 얘기 들어서
only모유수유만 믿고 있었는데
주위 어른들이 젖먹이고 돌아서면 배고프고하니깐 모유먹일때는 니가 잘챙겨먹여야 애기는 잘먹는다~~
요러길래 3시세끼 밥에 간식까지 다 챙겨먹어서 그런지
10키롤 아직더 안빠지네여ㅜㅜ
지금 7개월넘어서 8개월이 다 되가는 아들래미 모유먹이는 중입니다
6개월안에 살을 훅훅 뺏었야 되는데 애기보고 집안일하다 보니..ㅠㅠ
모유먹이면서 다이어트 할수 있는 식단이라던지 운동 좀 추천해주세요ㅜㅜ
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