왜 체중이 안줄까요ㅠㅠ
사랑해
2023.04.01
딴분들은 7일하면 평균 4~5키로는 빠진다던데ㅠㅠ
전 6일했는데 2키로밖에 줄질 않았어요ㅠㅠ 체중도 좀 나가는 편이고 해서 더 잘 줄어들줄 알았는데..
레몬디톡스음료 2l 물 2l이상씩 매일 먹구있구요, 운동 30분이랑 반신욕도 틈틈이 해주고 있고
배변도 매일 잘 보는데ㅠㅠ
먹고싶은거 못먹어가면서 열심히 했는데 체중변화가 너무 없어서 속상해요ㅠㅠ...
생리기간도 아닌데.. 혹시 음료랑 물 먹는 방식에 따라서도 감량이 다른가요??
전 물이랑 디톡스음료 500ml 병에 담아두고 한번 먹을때 몰아서 먹는 편이거든요ㅠㅠ
아, 물이랑 음료 섞어 마시는건 아니구요~
첫날만 1키로 좀 더 빠지고 나머지날부턴 0.2키로씩 빠지는 듯 해요.. 속상해요ㅠㅠ
-
일본어못해요
오늘이 마지막날인데.. 역시나네요ㅠㅠ 전 레몬디톡스랑 잘 안맞나봐요ㅠㅠ
배변 잘 못하거나 소금물 때문에도 몸이 부을수도 있다고 들었어요!
어떻게든 배변은 잘 해주시는게 중요한것 같아요ㅎㅎ 남은 날짜도 화이팅하세요!ㅎㅎ -
상1큼해
저도 걱정이에요.. 전 2일째인데 몸이 붓는 기분이 들고 화장실도 잘 못가요 소금 물 먹었는덷요 ㅠㅠㅠ
-
노을
과체중인 사람들은 더 잘 빠진다던데ㅠㅠ 저도 보식기간에 열심히 해야죵ㅠㅠ
수다님도 열심히 하셔요~ㅎㅎ -
바름
저도6일째인데 그정도밖에안빠졌네욯ㅎㅎ그래도보식기간을 노려보려구요ㅋㅋㅋ힘내세요ㅠ ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
| 2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |