보식 메뉴,,..또 뭘사야할까요?
친화력
2023.04.01
제가 스탠3일만하고 오늘부터 보식이에요..
굶어서그런지 살이 빠지긴빠졌더라구요
보식으로 더 감량하려고합니다 ㅋㅋ
주로 미음국물을 주로먹고 미음 건더기도 조금씩먹었어요
오늘 아침 : 미음 한그릇 (보통 밥그릇크기보다 조금큰 국그릇)
점심 : 미음 1/2그릇
저녁 : 미음 1/3그릇+ 양배추 2조각
이렇게먹었는데요 앞으로 일주일동안 이렇게먹을생각이에요 ㅠㅠ
밍밍해서 멸치엄청작은거 4마리정도랑 콩나물줄기얇고짧은거 5줄씪 먹었는데 이런거같이먹어도 되는거겠죠?
요요가올까 무서워서요ㅋㅋ
마트에서 양배추,두부,브로콜리만 사왔는데 또 뭘사야할까요? 아 토마토도사야겠네요..ㅠㅠ
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