식욕말고 식탐
찬누리
2023.04.01
식욕은 많이 줄어들었는데 식탐이 문제에요.배가 고프지 않아도 음식이 는에 보이면 당연히먹어야 하는 거구나 하고 ,티비나 길거리에서도 다른 사람들이 음식 먹는거 보면 꼭 눈길이 가고 저게 뭘까 무슨 맛일까 궁금하고.. 다 먹지도 못하면서 욕심부리고.. 원래는 이러지 않았거든요.맛있는 음식 못먹어본 사람처럼 식탐이 엄청 강한데,이 거 고칠 수 있는 방봅없나요? 원인을 모르니 해결하는 방법은 더더욱 모르겠어서 올립니다.ㅠㅜ
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밝음이
네.먹을 때가 제일 행복한 것 같아요.ㅠ 물을 많이 마셔봐야겠네요.감사합니다.
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이송이
먹는 것으로 스트레스를 풀고 계신건 아니신지요??? 다 먹지도 못하는데 욕심을 부린다는 건 일단 새로운 것을 자꾸 맛보게 되고 배가불러도 군것질은 또 따로 하게 되는 것의 반복인 것 같네요. 물을 가지고 다니세요 500ml 이상의 물통을 항상 소지하고 다니면서 물을 드세요. 물을 200ml 이상 마시고 30분이내 배고픔이 있다면 식사를 하셔야 합니다. 약간 탄수화물 중독 증상과도 비슷하신 것 같은데 보통 배고픔과 갈증의 착각에서 자꾸 입이 심심한 느낌이
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히메
네맞아요,음식에 대한 소유욕?집착?인 것 같아요ㅠ
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은G
저도 식욕보다 식탐이 엄청많아서 뭔가를 먹게되면 이게다내꺼니까 다먹어야되!! 라는생각을 많이하게되요 ㅠㅠ
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