어느 정도 살을 빼니...
날애
2023.04.01
안녕하세요^^ 전 21살입니다.
제가 키도 작은데 몸도 뚱뚱해여.그래서 두뉠【?두달 전부터 다요트 햇는대
11키로 뻇어요 근대..그뒤론..아무 감흥이 없네여..어떻게 해요??
멈춰야 하나요?
계속해요? ㅠㅠㅠ..힘들어요
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별빛
안녕하세여 ㅎㅎㅎ
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커피우유
하루정도 맘것 드시면서 섭취열량을 높혀보세요
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김슬픔
전. . . 두달동안 제자리였어요. 그러다가 레몬디톡해봤거든요. 3일하라던데. . .전 하루 하고. . . 가슴 쓰림이 너무심해서 안했어요. 3일째밤에 먹을려고 사놓은장청소약 먹고 자고. . .
몸무게재니 2킬로 빠져있더라구요. 2~3일간 먹을꺼 평소보다 더조심해서 먹었어요. -
푸르
지쳤다면 잠시 재충전의 기회를 갖는것도 좋습니다
여행을 다녀오시던지, 올해 바다를 한번 다녀오시는 것도 새로운 자극이 될꺼 같네요
그러나 재충전의 시간이라고는 해도, 식단 조절은 어느정도 하셔서
체중 유지 정도는 해주시는게 좋을꺼 같네요 -
소심한녀자
노하우좀알려주세요 전ㅠ이주째변동이별로없어요ㅠ
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