보식6일째날 당일등산이 있어요ㅠㅠ
비사벌
2023.04.01
아직 스탠다드2일째에요ㅎㅎ
곧 다가올 보식!! 7일하려고 하는데
6일째에 등산이 잡혀버렸네요ㅜ
새벽 3시쯤 출발해서 저녁이나 밤에 집에 올듯한데
배변문제와 보식식단때문에 걱정이에요
6일째쯤 되면 알로에정 먹으면
꾸르륵거리는 거라던지 하루에
몇번정도 큰일보러 화장실 가게되시나요?
일단 보식기간이라 죽을 등산에 싸가고
간식은 사과랑 바나나만 먹어도
어지럽거나 기운빠지는 일은 없을까요?
보식기간 간식으로 마땅한게 없네요ㅜ
혹시 경험해보신분은 도움좀 부탁드릴께요^^
-
김예쁨
어차피 디톡스기간은 아니고 보식기간이면 문제없을것가아요.~ ^~^
전 보식 한 5일뒤에 일반식 먹었거든요 ㅋㅋㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |