수다닷컴

좋은 답변들 너무 너무 감사 합니다
손목 까닥까닥 이 리스트컬 이더군요 ^ ^ 좋은 말씀 ㄳ하구요 운동 열심히 할게요

ㅅㄱ 요

윗분들말 공감하구요 하나보태자면 1말처럼 팔의각도를좁히고 어깨를 쓴다고하죠^^;;
어깨쓰면 훨신 쉬워져요 팔씨름은 힘도힘이지만 기술도필요하거든요^^
이상 국딩부터 직딩까지 팔씨름 1등 -_-b

윗분들말대로 전완근이 중요한대요.. 등운동(땡기는류의운동)많이하시면 자연스럽게 전완근도 발달합니다.따로 악력기나 아니면 덤벨로 까딱까딱해도되고요.. 저도 그냥 보통보다 조금센편이였는데 원래 통뼈들은 팔씨름 자체를 잘하자나요... 저는 통뼈는 아닌데 운동 제대로 시작하고나서 지금은 일반부선수지만요.. 예전에 지던 통뼈친구들 지금 제가 팔목잡고 넘깁니다..ㅎㅎ 열심히 하시면 아마 많이 좋아지실듯 ^^

제가 고등학교까지 거의 저의 적이 없었는데요.. ㅋ 팔씨름 잘하시는법 중 가장 중요한 점은 손목 컨트롤입니다. 한마디로 손목힘이 쌔야합니다. 손목힘이 쌔다는건 전완근이 쌔야된다는것도 연관있죠. 아령들고 손목받치고 손목 왔다리 갔다리 하고요 제일중요한건 시합을 많이 하는겁니다. ㅋ;

전완근 훈련으로 어느정도 도움이 될수있지만...정말 타고 나야한것 같습니다...허나 계중에는 보디빌딩이고 뭐고 원래 직업적으로 손목힘을 많이 쓰시는분들 은 타고난 분들도 어쩌지 못하더군요.. 특히 어부.. 조리사 (특히 중식) 등등이요... 제가 있는곳이 미국인데 어부중 한분이 팔씨름 하시는데.. 덩치가 산만한 흑인들도 맥을 못추더군요.. 그분은 그냥 보통체격이시고요.. 또하나 제일 좋은방법은 한손으로 물을 꽉채운 냄비를 들어올리는법도 있어요.. 정말

전완근이고 뭐고 가장 중요한건 타고나야합니다. 힘과 골격이 타고나야합니다. 평소 헬스하지 않은 평범한 일반인이 수년간 헬스로 다져진 헐크타입의 프로선수를 가볍게 이기는경우를 여러번봐왔기에... 후천적으로 힘을 키우기 위해선 역시 바벨들고 손목까닥까닥거리는 전완근운동을 열심히 해야겠죠.

악력기들고다니면서하세요 악력이쎄지면 상대제압하기도 훨씬쉬워져요 아그리고
팔씨름할때 팔의각도를 좁혀서 하시면 더 이기기쉬울거에요

아.... 인생에 있어서 정말 중요한 팔씨름.... 험한사회를 살아가려면 필수적으로 잘해야 하는 팔씨름을 못하시다니 정말 안쓰럽습니다.... 난감하네요. 팔씨름에 있어서 제일 중요한 기술은 손목꺽기.. 전완근을 키우세요.