회운님들...혹시 키와 체중 기초대사량으로 골격근량 대충 알 수 있을까용??
사지타리우스
체육관에 인바디가 없어서...측정을 못합니당....
보건소는 멀어서......간다고 생각만 하구..맨날 술먹느니라 못가네용...
그나저나...제가 키를 184라고 입력한 결과...
체중 77.9 근육량 63.9 기초대사량 1923
나왔는데용...
이걸 토대로 혹시 골격근량 대충 알 수 있을까용???
상승 다이어트는 안되는 것으로 판명이 된것인지도 궁금하네용.....
요즘 트랜드 따라서 옷을 사면암홀이나 팔통이 너무 쫑겨서조금 체중을 줄여보고 싶은데...
커팅하기 시작하면 뼈에 조각새기는 꼴이 될것 같아서용... 상승다이어트가 가능하면 지금 체중을 조금은 줄여볼까 합니다...
요약!!
1.위 자료를 토대로 골격근량 대충 알 수 있을까용??
2.상승다이어트는 안되는 것인지용..
저는 또 한잔하러 출발합니당....
불금....황토!!!
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벛꽃
답변 감사합니당.....
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모두가람
엇? 저 정답 맞춘거에요 ^^??
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세련
40정도 되네요
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각티슈
13후반입니당....고로 14정도용...^^
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Elfin
골근 한 40정도 되보이네요.. 혹시 체지방 12%대 정도 나가시나용?
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지후
네....역시 눈바디가 정확하지용..^^;
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서향
인바디자체가 그다지 신뢰가 가질않아요 ㅋㅋ
눈바디로 감 잡는게 빨라요
셀카 자주 찍는게 도움됩니다 -
아론아브라함
근육량x0.577이 골격근량이라는 이야기를 주어 듣기는 했습니다..근뎅...제가 사이트에서 회원님들 인바디 측정한 것을 확인해 보면 0.577이 아닌 경우가 많더라구용...^^;
그래서 여쭤보았습니다.. -
달님
근육량 x 0.57 = 골격근량입니다
님은 36정도 되네요
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