급질문조식폐지라는 말을 들엇습니다..조식때 따뜻한 꿀차를 먹어도 돼는지요??
다솜
2023.04.01
조식때 아무것도 안먹고
따뜻한 꿀차로 하루를 시작하면 어떨지 궁금합니다
점심과 저녁은 잡곡밥먹고요
참고로 소음인이라 꿀차가 맞긴합니다
아침에 일어나서 공복시에 따뜻한 꿀차 먹고 출근해도 돼는지 궁금합니다???
조식이 안 좋다는 말을 들엇는데 조식을 안 먹으면 너무 힘이 없어 생활을 할 수 없어
아침에 위에 부담이 안가게 따뜻한 꿀차200ml를 먹을까해서요
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족장
조식폐지는 아침에 물도 안마시는 것입니다.
당분으로 이뤄진 꿀차는 영양 균형이 맞지 않아 더욱 않좋습니다. -
맨마루
위에 분들 말대로 자신에게 맞으면 그걸로 됩니다.
저는 지금 조식폐지 석달 지났는데 아침에 토마토나 알로에를 갈아먹는데 전보다 몸이 훨씬 가볍긴 하네요. -
망고
모든것에 정답은 없어요~! 건강을 위해서 특정건강법을 지키는것이 아니라면 상관없을 것같아요~
-
루나
네 드셔보시고 몸에 맞다 싶으신대로 하세요 ^^ 사람마다 다 체질이 틀려서 조식폐지든 석식폐지든
정답은 없다고 생각해요 ^^ 전 공복에 물 종류 마시는게 별로라서 물도 잘 안마셔요 ^^
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