정체기..질문요^^
미나래
2023.04.01
헬스라는거 고등학교 3학년때 처음 시작해서 얼떨결에 3년동안 하고있어요.
빡시게 했다면 물론 지금쯤 어엿한 몸매를 갖췄을 시기지만 여러가지 일도 있고
도중에 대충대충 해서 지금은 그다지 예전과 약간의 차이만 있을 정도에요.
다름이 아니고 이제 열심히 해보려는데 갑자기 열정이 사그라든 느낌이 들어서요.
보충제도 많이 먹어봤는데 먹기만 한다고 좋아지는게 아닌 것도 알았고 지금은
사놓은 마요플렉스만 3일에 한번씩 먹는중인데..
요즘 운동하기가 너무 피곤해요. 어떻게 이런 정체기를 벗어날까요.
같이 운동하는 형은 그냥 런닝머신이나 유산소하면서 `1~2주일 하다보면 땡길때가
올거라는데 답답해요 도와주세용.♥
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찬솔큰
운동하기 싫을때는 런닝 뛰면서... 뮤직채널만 봅니다...
거기 나오는 연예인들 보면서 저런 여자 만나야지 .. 그러기 전에 운동해서 몸짱 되야지... 하면서
자기 최면을 걸죠...ㅎㅎㅎ 그러면 의욕이 엄청 생깁디다... ^^
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