면접 마다 떨리는데, 말하면서 호흡 조절을 어떻게 하나요?
네코
2023.04.01
안녕하세요. 면접을 3번 봤는데, 매번 떨려서 말이 제대로 나오지 않습니다.최근 면접에서는 심장 박동이 빨라져서 호흡이 가프고, 말하다가 중간에 숨을 들이쉬기까지 했네요.사실 준비를 제대로 하지 않아서 부담감이 컸던것이 제일 문제인 듯 합니다. (지금은 준비 중입니다.^^;)복식호흡을 해서 심장 박동을 늦추라는데, 말하면서 복식호흡을 어떻게 하나요?긴장감에 몸도 떨리니 목소리는 메아리치겠네여;;노하우 있으시면 좀 알려주세요~
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