중학생다이어트하려면
가을귀
2023.04.01
제가학교갔다오면 4시30분? 정도에서 인강듣고 (끝나면 6시넘음)운동을해보려는데요
밥도먹어야하잖아요ㅠㅠ줄넘기...할까생각중이구요 집에 런닝머신이있어서 그거해보려구해요
근데 권장하시는운동이나 운동시간! 알려주세요ㅠㅠ줄넘기는 몇분? 몇개? 런닝머신은 몇분~시간정도?
이렇게?????ㅠㅠ학생이라는점 감안해서 이야기해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜다이어트하고싶어요
153cm에 55kg 입니다...뱃살장난아니예요ㅠㅠㅠㅠ
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