운동후 우유한잔
엄지
2023.04.01
우유가 근육형성에 좋다고 들엇는데 먹으면 도움이 될까요?
기사같은거보면 지방분해한다고 다이어트하는사람한테 추천하던데
제가 좀 마른편이어서 살이 더빠지는게 아닌지 걱정도 되네요
혹시 우유가 효과가 있다면 치즈도 효과가 있나요?
빠른답변좀여 ㅠ
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서향
치즌 모르겟지만 우윤 칼슘을 보충해주는 식품이기 때문에 좋을거같아요
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