방학동안다이어트
다온
2023.04.01
안녕하세요 제가 14살인데..키는 159인데 몸무게는 61입니다,..
교복 허리를 32입네요..ㅠ-ㅠ
살을 빼서 26입고싶어요..
여름에 아침 8시부터 1시까지 학교에서 보충 수업해요..
지원받는 사람만 한다는데..저 솔직히 가정형편이안되서..ㅠㅠ
그래서 그때는 학교가고 학원은 아직모르겠어요 시간이..
제가 줄럼기랑 걷기 하고싶은데..줄넘기는 어디서하는지 모르겠어요
제가 광주 살아서..ㅠㅠ
광주에는 다 꾸진곳 바깨 없어요
줄넘기는 하루에 몇개해야 한달에 7kg이상 빠질까요..
그리구 걷기는 몇시간 동안 걸어야할까요?..
아..그리구 식단 조절 못하겠어요..ㅠㅠ
도와주세요
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