일반인이 거둘 수 있는 성과
멈짓체
2023.04.01
프로가 아니라면, 다른 직종에 종사하는 만큼 시간도 상대적으로 투자 못할것이고
식단이나 영양소도 프로 따라가기 어려울텐데요..
일반인 선에서 최고로 노력할 시 어느 정도까지 진전될 수 있을까요?
키가 175cm 이면 몸무게가 어느정도 까지? (살도 찌우고 근육도 키우는 체형 말씀드리는 겁니다)
75 ~ 80kg 이 한계인가요?
85 ~ 90kg, 또는 그 이상까지 찌울 수 있는지... 궁금합니다.
사람마다 다르겠지만 상식적으로 일반인이 최고로 노력을 발휘할때 어느정도 까지 가능한지..
그리고 그 수준이 어느 정도인지, 세미프로인지 아마추어인지..
키에서 몇 정도 빼주면 되는지 궁금합니다.
고수님들이 알고 계시는 어느 정도의 수치말입니다.
그 수치가 궁금하네요.
-
블1랙캣
오.. 그렇군요.
답변 고맙습니다. -
놓아주세요
제스펙으 177/85에요...한때키울때92까지 뿔린적있구요....
다른운동을 오래했고 헬스는 제대로 한거는 2년??어느정도 중상위 됐다고 자부하고 하고있어요^^
그래도 선수로 하시는분들에 비하면 아마추어라 하는게 맞는거겠죠?ㅎㅎ
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