야채와 과일 쥬스?
초시계
2023.04.01
올만에 인사드립니다 ㅋㅋ
쏭양이에요
지금 쏭양은 2차 스텐다드 중이에요 ㅋㅋㅋ
근데 1차에 보식에 절반밖에 성공을 못해서 이번엔 기필코 보식까지 성공하리라는 굳은 마음으로 준비하고 있는데요....
보식을 준비하다 보면 식단을 짜기가 참 어려운데요.....
궁금증 하나!!
보식1,2일차 정도에는 쥬스를 먹어주라고했는데...
시중에 파는 오렌지쥬스, 과일쥬스, 야채쥬스 같은거...
솔직히 걱정되요
당분도 많고...
몸에 좋다지만... 그래도 파는거라...
그냥 과일이나 야채를 갈아서 마시면 좋겠지만..
질리잖아요...
그냥 파는 쥬스도 괴아늘까요???
요플레나 유산균 음료 같은건 어떨까요???
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하늬
ㅎㅎ 입에 올려서도 안되는 음식~~ㅎㅎ 두분다 지금 생각만해도 힘드시겠어요~ㅜㅜ ㅋ
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핫팬츠
죄송...^^;;;;;;; 입에 올려서도 안되는 음식들..ㅋㅋ
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신당
밀가루제품, 흰쌀밥, 케익, 파이, 도너츠, 롤빵 너무너무 먹고싶어졌어요 ㅋㅋㅋ
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키다리
글고 보식할때 점액 유발 식품을 피하라고 하네요.
점액 유발 식품의 예 : 유제품, 밀가루제품, 흰쌀밥, 케익, 파이, 도너츠, 롤빵, 팬케익, 시리얼, 아이스크림, 햄버그, 핫도그, 피자파이, 포테토칩.
죄다 너무너무 사랑하는 음식들... ㅠㅠ -
윤슬이뿌잉
2차... ㅡㅡ 전 다시는 못할듯..ㅋㅋ
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