헬스를 가려구 하는데요
빛초롱
2023.04.01
고1 학생입니다. ㅋㅋ새벽에 한 5시쯤 헬스를 갓다가 학교 가려구하는데
웨이트 운동을하면 키가 잘 안크나요?
제 친구중에 중 1 부터 근육키우는 운동을해서
근육은 나름대로 키웟는데 완정 땅꼬마라서요 ㅋㅋ덴나 안크더라구요 ㅋㅋ
웨이트 운동하면 키가 안큰나요?
-
희1미햬
ㅋㅋㅋ 꼭 럴쑤갓지 저럴놈 잇을거라 생각햇어
-
두바다찬솔
전 올해 24인데요 헬스 시작한뒤로 오히려 1.5 센치 정도 컸습니다
군대에서 큰건지는 몰라도 암튼 성장기는 다 지났으니.. -
Orange
학업에 열중하세요... 그리고 덴나가 뭐냐 덴나가..
왠만하면 맞춤법 좀 맞춰서 쓰고.. -
얀
적당한 강도의 웨이트는 성장에 도움이 되는걸로 알고 있습니다... 고강도의 웨이트와 성장의 관계는 정확히 밝혀진게 없으니 패스... 웨이트만 하는것보다 유산소를 병행하는게 더 좋습니다...
친구분이 키가 작은건 웨이트를 해서가 아니라 원래 작은 분이 웨이트를 한겁니다...
너무 무리하지만 않으면 상관 없습니다...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
| 2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
| 2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
| 2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
| 2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
| 2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |