애기 빨리 내려오게하는 운동 어떤게 조은가요??
VanilLa
2023.04.01
39+3일된 예비맘이예요
지난주에 내진할땐 자궁열렸다구 일주일내에 아가 나올거 같다구해서 잔뜩 기대했는데
요녀석이 더이상 안내려오네요...
양수도 넉넉해서 더클거 같다구 선생님이 걱정하시더라구요~
짐 3.3키론데 더크믄 자연분만 힘들어질까봐 걱정되요
수술은 정말하구 싶지 않은데...
계단두 마구마구 왔다갔다하구 걷기두 더마니 하는데 왜 이럴까요???
담주 월욜이 예정일인데 빨리 내려오게하는방법 좀 알려주세요~!!!!!!
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파랑
제가 출산한병원은 누워있질못하게하구 계속 운동시켰거든요. 계속 걷구 요가공잇잖아요. 큰짐볼
그거에 앉아서 말타듯이 뛰구요. 의자에 한발 올려놓구 몸을 최대한 앞으로 그게 효과가 좋데요.. -
가을
걸레질??
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다와
계단오르내리고 걷는게 젤루좋아요 ㅎㅎ아마 좋은소식이오겟죠!
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핫레드
빨리 내려오는법은 모르겠고..
운동 열심히 해보세요~
순산하시길 바래요^^
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