저기..귀차니스트한테 딱좋은 다이어트방법좀
갅쥐누뉨
2023.04.01
지금 키는 169~170정도구요
몸무게는 67...[젖살,허벅지살,옆구리살,뱃살[위에살짝 밑에똥배 -_- ]
지금 젖살이 너무 많이나와서 고민도되고
여름에 진짜 어떻게 해야할지,,
학생이라 근육운동도 못하게하시고
이정도면 괸찮다면서 웃어넘기시려하는데
심각합니다..
55~58까지만 줄여볼생각인데
반년이걸려도 상관없으니까
부담안가고 요요없는
그리고 최대한 빠르게뺄수있는 방법좀 소개해주세요
[여자가 관련되있어서 심각합니다.]
특히 젖살....
운동할시간 진짜 없습니다!
-
벛꽃
남자??......170에 50키로대면 좀비일듯-_-;;;
반년이걸려도상관없다면
평소에 에스컬레이터, 엘레베이터 사용하지마시고 대중교통도 한두정거장 먼저내리시고,
약속시간 30분일찍나가서 주변산책하고
지하철이나 버스에서 절대 안지않으시면되요 ㅎㅎ
세상에 편하고 쉽게 요요없이빼는다이어트는 없답니다;;
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