수다닷컴

안녕하세요 ㅡ.ㅡ;;;
고1남학생인데요..
제가 살이 요즘많이쪄서 ㅠㅠ;;64키로정도가 평균이였거든요;;;겨울방학전이랑 그시기에여행가고 놀고 먹고 하다보니 72키로가...키는 176이구요 ㅠㅠ;;심하개 너무 많이 쩌버렷음..
저는 한 55정도까지 ㅡ.ㅡ;;뺴보려고하거든요...
2달정도안에 뺄수있으면 좋갯는대 ~ㅠㅠ....
그리고 특히저는...엉덩이가 너무 튀어나왔구요...짱커요 ㅡ.ㅡ;;;
근대 다리는 엄청 얄아요...;;글구 뱃살은 티나개 있진안구 그냥 만지면 잡히구요 ;;
그리고 남잔대 가슴살이...초등학생떄부터.....
그리고 얼굴살도 ㅠㅠ;;;
제가 할수있는대...집에서 할수있는것들..그리고 훌라우프 그거 아푼것 글구 줄넘기 등이 있갯네요 ㅠㅠ;;;
또 집에서 할수있는걸로 추천좀해주세요 ㅠㅠ;;
운동을 그리많이할수가없어서요...
글구 제가 학교에 버스타구 가는대 사람이 많아서 거이 일어나서가거든요..
30분쯤걸리는대 서잇다구 뭐 까치발들고하면 엉덩이작아진다는대?;;
진짠가요?;;;
전 특히 엉덩이가 심각해요 ㅠㅠ;;;가슴하구;;남잔데............
부탁해요~~~~~;;;;;;;;;;;;;;;;줄넘기는 많이해도 좋은거죠??

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