[생수단식] 물을 너무 많이 마셔도 괜찮을까요? 소금은 어떻게 먹나요?
바나나맛캔디
2023.04.01
어제까지는 장염 때문에 죽 먹고 있었구요.
이번 기회에 단식 하려고 오늘부터 굶고 물만 마시고 있습니다.
두가지가 궁금한데요.
첫째로, 물을 너무 많이 마셔도 될지 궁금합니다.
지금 삼다수 두통 째구요. 3.8리터쯤 마신듯 합니다.
계속 더 마셔도 괜찮은가요?
물 너무 많이 마셔도 괜찮은건지 궁금하네요.
평소에 물을 많이 마시긴 하지만 정수기 물마시다가
생수 병으로 환산하니 많이 마시긴 한 듯한데..
지금보다 1리터쯤? 더 마셔도 괜찮을까요?
둘째로는, 소금을 대체 언제, 얼마만큼이나 먹어야하는지 궁금합니다.
소금을 먹지 말라는 분들도 있던데...
제가 너무 물을 많이 마시는 듯해서요...
소금을 먹게 된다면 얼마만큼이나, 어떻게 먹어야하는지 궁금하네요.
아시는 분 계시면 답변 부탁드립니다.
고맙습니다.
-
사과
전 감식포함 한 3일정도 소금안먹고 단식하다가 본능적으로(들은것도 있고) 죽염사다가 한입 먹는순간 온몸에 퍼지는 느낌이 아직도 생생하네요. 소금 꼭 필요한가봐요.
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