복부 운동.... 질문 좀 드리겠습니다...
유희
2023.04.01
배가 뽈록합니다...........ㅠㅠ
내부에 살이 찐다고 하나요??
겉에 체지방이 잡히는게 아니고........ 빵빵하게 뽈록하게 티어 나오는 배가 되고 있어요....;;
이 같은 경우도 런닝 밖에 길이 없나요!??
그리고....운동 다시 시작 하려구 하는데요...
예전 첨 헬스를 시작 할때......너무 무식하게 해서.....
어깨 쪽에.....살이 쫙 갈라 졌습니다......한쪽당 3줄씩.......ㅠㅠ 너무 보기 싫네요.....;;
이런거는 어떻게 치료를 하면 좋겟지만....
더이상 더 안갈라지게 하는 방법은.... 없나요?
여기 계신분들도.....운동 좋아하시고.......이런 현상 있으신 분들 있으신 것 같은데......ㅠㅠ
어떻게 하시나요!?
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새우깡
병원가시면 100%는 아니더라도 어느정도 회복은 된다네요. 그 외에는 답이 없는걸로 알고 있습니다.
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LimeTree
튼살 심하면 피부과 가는 수밖에 없지 않나요??
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방방
네 어깨 살트임이에요 ㅠㅠ 너무길게요
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봄시내
웨이트/유산소/식단조절. 밖에 답이 없어요. 하시다보면 초반엔 복부는 효과 금방 보시니 차근차근하세요. 어깨는 살트임을 말씀하시는건가요? 갑작스레 살이 찌면 그런건데..정확히 그걸 말씀하시는건지 모르겠네요.
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