쳐진 어깨 어떻게 해야 하나요??
삐용삐용
2023.04.01
안녕하세요
쳐진 어깨 때문에 고민입니다.
원래 마른 체질이고 근육이 잘 안붙습니다.
넓지도 않은 어깨에 승모근만 있고 다른쪽은
뼈밖에 없어서 어깨가 쳐져 보입니다.
어깨 운동하면서 승모근 근육은 줄이고
쳐져 보이지 않게 할 수 있는 방법이 있을까요???
그리고 예전에 살 좀 쪘는데 뱃살이 많이 늘었어요
뱃살이 지금은 조금 빠져서 두껍게뱃가죽만 남은 느낌입니다.
지방같은 느낌이 드는데 어떻게 뺄 수있을까요?
-
큰가람
운동을 하시면서도 어깨가 그대로라면 식사에 문제가 있는것같네요...그게 아니라면 운동량이 부족한거구요
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