보식기간중 초밥부폐있잖아요~~
펴라
2023.04.01
보식 30일중
20일째에 초밥부폐를 가는데
괜찮은가요?
물론 튀김, 인스턴트, 밀가루같은거는 안먹을꺼구요
생선초밥, 롤, 모밀국수같은거는 조금씩 천천히 먹어두 될까요
1-2시쯤 먹구 저녁에 계속돌아다니며 운동은 꼭 할꺼에요
괜찮은 초밥, 롤있음 말씀 해주세용
모밀국수두 괜찮나요????
-
세련
아~ 감사합니당
밥은 떼고 위에 회만건져먹어야겠어요~^^!! -
큐티베이비
메밀은 밀가루가 아니고...소화가 잘되서
많이 드시지만 않는다면 초밥보다 더 괜찮을듯
초밥은 하나에 90칼로리까지해요..
밥에 양념을 해서... -
퍼리
메밀국수도 밀가루 들어가지 않나여....다 탄수화물이네여.........차라리 걍 회만 드시는게....
-
목화
밥은 지금도 먹고있는데
탄수화물은 소식하면되는거 아닌가요?
저때면 일반식기간인데요
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