줄넘기3000개 월수금수영강습
큰길
줄넘기는한지 한달정도됫구용
수영은일주일됫어요
근데줄넘기를 꾸준히해도왜몸무게.변화가없을까여ㅠㅠ...??원래
164에 52엿는데
줄넘기개수5000번으로 늘리고 한 일주일됫나 53으로 늘엇어여ㅡㅡ왜이래여...?
-
모드니
54로됫다가 오늘아침에수영끋나고재보니 52키로더라구요 정상인거맞나요...???
운동할땐 몸이가벼운데 담날되면 무거워요ㅜ -
꽃내음
원래 살이 빠지는건 빠지다가 찌려고하는듯 하더니 다시빠지고 하는것이 반복되면서 빠집니다 몸이 살이빠지니까 경계태세를 갖추고 그빈 몸무게를 채우려 하기떄문에 그런일이 생긴답니다 잠깐찌는건 신경안쓰셔도되요 3~4일이 지나도 그대로면 그땐 문제지만...
-
남천
저도 몸무게 변화 정말 없는편이에요 . 그래서 기대하고 체중계 올라갔다가 실망하고 폭식해서 망한적이 한두번이 아니네요 ㅠ 그래서 지금은 아예 몸무게 안재요. 한달후에나 재보려구요! 그냥 옷입어보면 티가 나니깐 그걸로 확인하는중 ㅎ님도 천천히 빠지는 스탈인가봐요 ~ 저도 수영다닐때 두달만에 겨우 몸무게 3키로 빠졌음 ㅋ 근데 몸매는 3키로 이상의 변화가 확 보여요 .숫자에.너무 민감하지 말아요 우리 ㅋ 스트레스만 받아요 ㅠㅠ화이팅이요 ^^그런데. .
-
옆집꼬마야
네ㅜ아칭엔 두부 반모 두유 고구마작은거한개먹구요ㅜ,..
점심은 커피나우유로 강의들으면시간이없어서ㅜㅜ
저녁엔샌드위치정도먹는데ㅜㅡㅜ...제몸이상한가바여 -
예린
와 님 짱이시네요 ㅠ 전 이천개도 겨우 하는데ㅠ 식이조절도 같이하시나요? 줄넘기하면 전 좀 빠지던데. . 그리고 수영으로 살 빼봤는데 꼭 근력운동도 같이해주세요. 수영만.했다가 그만두니깐 살이 다시.확~ 붙더라구요 .
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
| 2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |
| 2680297 | 제가 내일부터 알바를 시작하는데요.. 단식때문에 고민입니다 ㅠ9ㅠ | 큐티베이비 | 2025-01-01 |
| 2680270 | GM다이어트중인데, 변동이 없어요 T_T (5) | 이치코 | 2025-01-01 |
| 2680243 | 꼭 도와주세요...... (3) | 파랑 | 2025-01-01 |
| 2680212 | 보식 때문에요.. (1) | 민들레 | 2024-12-31 |
| 2680185 | 뱃살 빼는 방법 ㅠㅠ | 아쿠아리우스 | 2024-12-31 |
| 2680157 | ㅠ0ㅠ 몸매를 예쁘게 가꾸고 싶어요.. (1) | 밝음이 | 2024-12-31 |
| 2680109 | 폭풍흡입 (10) | 월향 | 2024-12-30 |
| 2680084 | 고3여학생 입니다 (1) | 서향 | 2024-12-30 |
| 2680032 | 운동하고 초콜릿 왜 먹어요? (3) | 찬들 | 2024-12-30 |
| 2680006 | 제 식단이랑 운동법 봐주세요! | 주미 | 2024-12-29 |
| 2679974 | 요요... 일까요...ㅠㅠ | 크리에이터 | 2024-12-29 |