그냥 궁금증 3가지......
가을c
제가 어제 사수다님 글보고요 비현실감 자아감이 떨어지는 현상이 너무나도 좋아졌어요.
지금은 뭐 80-90%까지 좋아졌어요
알고보니까 그게 내가 너무 무식해서 불안이 만들어낸 환상 갔더라구요 전 그게 정신분열증인줄알았어요
사람이 불안하거나 우울감을 느끼면 다 겪는 증상이라니까 한결 가슴이 편하더라구요
그런데요
물론 그런 생각이 나면 무조건 무시하기도 좋은데 일단 알고나 나서 무시 해야 겠다는 생각이 들어서
제가 3가지가 궁금한데요
1번째는 머리속에 상상
그러니까, 엄마 아빠가 막 로버트로 변하는 상상을 하잖아요. 그러면 분명 사람이 로버트가 될수없다는걸 전 분명 알고있습니다
그런데 왜 저는 판단을 못하는거죠? 한마디로 쉽게 이건 허상이고 쓸데없는 생각인데 판단을 못내려요
그냥 휘둘려요.... 막 설마 설마 이런식으로 정말 웃긴일이죠
2번째는 무의식이 신경쓰여요
그러니까 예를들어서 무의식적으로 숟가락으로 밥을 떠먹고 무의식으로 걷고 무의식으로 일어서는거잖아요
내가 일어서야지 내가 숟가락 떠먹어야지 하지는 않잖아요... 발을 떤다거나 손톱을 물기 이게다 내가 해야지 하고 하는게
아니잖아요
그러니까 이런 무의식이 누구나 다 경험하는? 아니 필수적 현상이죠? 전 갑자기 이게 너무 신경쓰이니까 혹시
내안의 다른나? 이렇게 또 정신분열증으로 의심 하더라구요
이런건 누구나 다 겪는 무의식 아닌가요?
3번째는 건강염려증...
계속 나자신을 의심을 해요...내가 무슨 큰 병에 걸렸을까봐 계속 의심을 하는 행동은 왜 그런가요?
일단 3가지가 너무 궁금합니다
이3가지만 해결되면 이제 좀 현실에 충실해볼려고 노력할려고 합니다.....
-
AngelsTears
정신분열이 뭔지도 모르면서..막연히 두렵다...
님 걱정마세요...정신분열이란...증상이 다른이의 눈으로 확연히 보이게 되어 있으며..
두 병은 뿌리 자체가 틀립니다..!!!!!!!!!!
공황은 호르몬의 잘못된 분비로..생기는 병이며..
정신분열은...유전자의 이상으로 생기는게..일반적입니다!!
공황이 정신분열이 된다는 말도 안되는 걱정은...잊으세요!!!
이 사이트의 모든 분들이 하는 말입니다..잊으세요..무시하세요!! -
해리
맞어요!!
계속 말도 안되는 생각이 꼬리를 물면서 나타나서 저를 불안하게 만들어요
거기의 핵심은 정신분열에 대한 염려증 솔직히 정신분열이 먼지도 모릅니다
인터넷 검색 하기도 싫고 무서워서 ... -
곰탱이
하기 싫은 생각이 자꾸 생각나고..말도 안되는 일들을 또 만들어내고..글걸 또 생각하는것!!
무한으로 반복되는 생각들...그것이 바로 님을 힘들게 하는게 아닌가요??
거기에..강박과 건강염려증...
무작정 운동으로만으로 절대 좋아질수 없습니다..
그에 따르는 내적 갈등과..병과의 대결...병에대한 공부.무시하고 노출하기..등등....
계속 같은 질문을 하게되고..다음달..다다음달..6개월후 1년후의..질문들은 분명한 님의 노력으로
많이 발전을 하여 -
뱐헀어
전 제가 하기 싫은 생각이 나는 강박증 과 불안증 건강염려증 을 가지고 있어요
그것 때문에 미치죠 -
꺆잉
치료는 받고 계신지요??
상담과 약물치료가 정말 꼭 필요해 보이십니다..
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