운동 다시 시작하려 하는데요 질문좀요 !
횃눈썹
2023.04.01
답변좀 부탁드립니다.
지금 16살 남학생입니다.
2년전엔 권투 오랫동안 다녀서 몸이 꽤 나쁘진 않았는데
운동안 하니 이렇게 되버렸네요,
스펙은 173/69 정도 될겁니다 아마도
그리고 제가 살이 좀 있는데요 제가 생각 했을때는 내배엽 체질 같아서
중요한건 여기서 !!
제가 지금 살이 있는데 이상태에서 웨이트만 죽어라 하면
근육이 될까요?
그리구 저에게 혹시 여성형유방 의 기미가 보이는지 답변좀 부탁드려요~
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세여닝
네 두분 감사드립니다 ~ 열심히 해서 비교 사진 2달후에 올릴께요!
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바론
몸무게때문은 아니고 지방이 많은겁니다. 저는 키는 비슷하고 체중은 님보다 더 많이 나가는데요 지방이라고는 없어서 쳐지거나 튀어나오거나 하는 살이 없습니다. 체중은 신경쓰지 마시고 체지방을 줄이고 근육을 늘리면 됩니다.
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새콤이
스테로이드 복용한것도 아니실텐데 왠 여성형유방 걱정을 하세요... 그냥 근육이 별로없고 살때문에 그런거로 보이는데요.. 그리고 웨이트를 아무리해도 살이 근육으로 가는건 아니지요.. 살은 지방이고 근육은 단백질인데요.. 드시는 단백질이 근육으로 가지 살이 근육으로 가는건 아닙니다.
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