단식후 보식이요!
푸르나
2023.04.01
안녕하세요 먼저 단식을 16일부터 했습니다. 6일차이고 설날 전날이 7일차 되는날입니다
원래 7일까지 하고 설날에 미음이랑 설 음식들 조금씩 먹으려고 했는데
부수다님께서 설날에 고기랑 음식들 먹을껀데 위에 갑자기 부담가지 않겠냐고 하셔서
그냥 6일까지만 하고 내일부터 미음먹을까 고민중입니다 ㅠㅠ
단식이 적어도 7일 이상 잡고 해야 이런저런 효과가 있다해서 그 욕심때문에
7일동안 생수단식을 하려했는데요 설에는 음식을 못참을꺼 같아서요 ㅠㅠ그냥 오늘까지 단식하고 내일부터 미음먹는게 낫을까요 아니면 7일까지 하고 그다음날 미음이랑
바로 설음식 먹는게 나을까요?? 전자가 나을꺼 같긴한데..7일 채우고 싶은욕심이 있네요 ㅠㅠ
처음엔 체중감량이 목표였지만 하다보니깐 몸도 정화시키고 싶어서요...
빠른답변주세요 감사합니다^^
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