수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

보식식단 질문이요

강아지

2023.04.01



지난번에 보식만들기 어려운 상황이라 하지 않으면 안될까요 하고 질문했었는데
답변해주신 것들보니 아무래도 어떻게든 해야겠네요ㅎㅎ

아마 내일 저녁부터 혹은 일요일 아침부터 보식 시작할 것 같은데요
(화~토 했으니.. (토 저녁)일~월보식하면 되겠지요?..

그래서 생각한 것이... 자취방 냉장고에 있는 귤을 즙기에 갈아서 쥬스처럼 마셔보는 건데 어떤가요?

보식 하신 것들 봤는데 귤을 이용하신 분은 안계신 것 같아서요

주로 귤 간 것 하고 하루야채 그리고 바나나, 그리고 어쩔 수 없이ㅠ 인스터트죽으로 해야할 것 같은데 어떨까요?대충 제 예상에...

토 19시 귤즙낸것 500ml정도?..

일 7시 귤 즙낸 것 500ml
10시 하루야채 한개 귤2개
12시 하루야채 한개 바나나 2개
15시 귤2개 바나나 2개
17시 인스턴트죽 바나나 2개
19시 바나나 2개 귤2개

월 7시인스턴트죽
10시 바나나 2개 귤 2개
12시 인스턴트죽
15시 귤2개 바나나 2개
17시 인스턴트죽 귤2개
19시 바나나2개 귤2개

화... 일반식?ㅋㅋ(물론 가능하면 채소쪽으로)

아 그리고 중간중간에 배고프면.. 귤 즙 내놓은거 마시고요(허기 참기 힘들떄요) 이것도 문제가 되려나ㅠ

물론 표준에서 벗어난거라 문제는 있겠지만... 화요일에는 또 사람들을 만나야해서요

혹시 문제가 있을까요?

화요일보다 4.5킬로 정도 빠졌는데.... 보식 잘 넘겨서 성공했으면 좋겠네요

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2698874 빠른답변 부탁드립니다.~ 에일린 2025-06-21
2698848 레다 4일째인데 생리.. 어지럼증과 한기가 심해요 LimeTree 2025-06-20
2698821 먹는유혹을 참기 어려워요 (2) 솔관 2025-06-20
2698771 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! ChocoHoilc 2025-06-20
2698740 +고수님들 부탁해여~^^* 상1큼한렩 2025-06-19
2698685 레다 하려고 하니.. 하린 2025-06-19
2698662 다이어트 음식에 관해서/// (3) 차분나래 2025-06-19
2698635 액체 다이어트??? 양자리 2025-06-18
2698609 아 고민중이예여, (5) 볼1매그녀 2025-06-18
2698578 왜 안빠지죠? 흰두루 2025-06-18
2698520 공복유산소 하림 2025-06-17
2698495 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ 각티슈 2025-06-17
2698446 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) 다와 2025-06-17
2698423 ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. 해나 2025-06-16
2698394 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) 날애 2025-06-16
2698363 주말프로그램을 계속해두 되나요? 파도 2025-06-16
2698333 복근? 힙근?ㅋㅋ 올리브 2025-06-16
2698308 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) 슬아s 2025-06-15
2698282 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? 맺음새 2025-06-15
2698251 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) 아잉 2025-06-15
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com