데피니션과 다이어트 하려고 하는데 보충제 추천이요~~
풀큰
2023.04.01
안녕하세요~헬스는 한 3개월 하고 있는데 식이요법을 병행하지 않아
근육은 좀 붙은거 같은데 도통 태가 나질 않네요.
이제 본격적으로 보충제 먹고 식이요법 하면서 하려고 하는데
보충제 이거....정말 선택하기 쉽지 않더라구여
모이리 종류도 많고 그런지 머리가 다 핑핑 돌지경...ㅡ.ㅡ;;
저는 체중이 좀 나가거든요 그래서 탄수화물포함은 필요없구요
단백질 구성이 높은 보충제를 찾고 있습니다.
흡수도 느리고 빠른 성분이 둘다 포함되어 있으면 좋을거 같구요
이용해보신 보충제 중에 괜찮은 제품 있으시면 추천 좀 부탁드릴게요~!!
-
서리서리
WPI/WPC로 되어있는 보충제 드시는게 좋을것같습니다...
대중적인 보충제는 옵티멈 골든 스텐다드 웨이랑 마요퓨전
한국 브랜드는 절 잘 몰라서....아니면 지금 공구하고 있는 보충제도 좋을것 같네요 -
단순드립
옵티멈 웨이 드세용
부스터랑같이
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