인스턴트 야채스프요
큰꽃늘
2023.04.01
집에보니까 오뚜기 야채스프가 5개 잇더라고요 오뚜기야채죽은 1개있구요
그래서 말인데 내일부터
하루에 야채스프 1개씩 끓여서 아침 점심 저녁 나눠먹을까요 ?.
1개에 300칼로리라는데ㅎㅎ
거기다가 베지밀 비 먹고있는데요
하루에 야채스프 1개 ,베지밀비2개~3개 정도
이 패턴으로 5일 하다가
6일째 날은 야채죽 1개를 3끼 나눠먹고 베지밀 비 2~3개 먹고
다음 날부턴 일반 식사 조금씩 하고요
어떤가요? 살이 빠질거같나요?
체질이 고무줄체질이에요
그리고 하루에 먹는양도 적어요 베지밀 자주 마시고요 밥은 하루 한두끼 먹고요
그리고 지금 모유수유 중이라 하루에 500칼로리 씩은 쭊쭉빠지고잇고요
저기 저 위에 식단처럼 7일 하면 얼마나 빠질까요?
베지밀 비 칼로리는 한개에120이구요
야채죽 이랑 야채스프는 한개에 300정도해요
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