채식을 한뒤에 ....설사해요
흰우유
2023.04.01
채식을 시작하면서 밥물도 시작했어요
물론 그전에 밥물하다 말다 그랬는데
채식후에는 더 할려고 노력했어여
그랬더니 일주일동안 변이 거의 조금 나와서 답답하고 무거워서 힘들었는데
(여기 회원들 말 들어보니 밥물하면 변비 비슷한 증상이 온다고 하대요!)
문제는 그뒤 ㅠㅠ
이제 맬 설사해요!
원래도 몸이 찬데
아침에 출근하고 나서 간단히 바나나나 암튼 밥보다는 식빵 이런거 한쪽 먹으면 씹으면서 장도 같이 연동 운동을 한다고 하던데
그 뒤로 신호가 와서 설사해요
설사해서 인지 몸은 가볍지만 이런 식으로 계속가도 되나 걱정이 되네요...
원래 몸이 차서요 사무실서 가끔 숄걸치고 있거든요 에휴
이놈의 음한 체질 싫다 ㅠㅠ
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god
야채 먹기 전에 소금을 먹어 보세요 처음부터 무작정 야채만 먹으면 잘 흡수가 안되서 그냥 배설된대요 저도 삼시세끼 야채 샐러드만 먹다가 장이 안좋아져서 야채는 즙으로 주로 마시고 식사는 콩요리와 곡물을 먹기로 했어요 야채가 잘 받는 몸이 되려면 식단을 기간을 조금 두고 조금씩 바꿔야 한다더군요 -ㅁ-
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회사원
체질 탓도 있겠지만..
강아지들 사료에서 생식으로 시작할때
명현현상이라고 해서 피부병에 발진에 난리가 나기도 합니다.
몸의 독소를 뱉어내는 동안에는 설사도 좀 하구요.
아무래도 장이나 위가 약하면 그것도 단련되지 않아서 영향을 받는듯..
사람의 경우에도 마찬가지로 시간이 필요하지 않을까 합니다.^^;
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