수다닷컴

3/8
아침
검정콩, 두부반모
점심
검정콩, 두부반모
저녁
검정콩, 두부반모

3/9
아침
검정콩,물
점심
돼지고기김치찌개, 두부달래전, 검정콩밥, 김치,물
저녁
닭강정 한개, 불타는소고기라이스(소고기덮밥 밥은다먹고 소고기 반이상남김) , 단무지, 김치

3/10
아침
검정콩, 두부 반모, 물, 북어포 쬐끔♡
점심
돼지고기김치찌개안에 두부 한게 손바닥1/4만한거
돼지고기순살 손바단 1/2만한거, 김치, 김, 밥,
김 간안하고 안구운것 1장, 계란후라이1개
보통크기(간안한것)
저녁
닭가슴살 훈제캔(90g), 토마토한개, 고구마반개

3/11
아침
검정콩, 두부반모
점심
상추, 깻잎, 청양고추, 부추무침, 계란후라이, 김치,
밥
저녁
상추한장(밥먹는대 엄마가줘서 사진에읍서영),
청양고추2개, 두부반모, 토마토 한개, 쌈장, 부추무침

3/12
아침
검정콩, 물
점심
밥1/2, 돼지고기 살코기6첩, 청양고추3개, 김치,
쌈장, 부추무침, 상추, 김,
**간식 검정콩 오븐에 볶은것 25알
저녁
계란두개(노른자빼고), 청양고추두개, 고구마1/3,
대추방울토마토8알, 김치, 쌈장

요렇게 먹는데 밀가루 빼고 먹으려거든요
저녁을 살짝 줄여보려는데 괜찮은가요?

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