외식 약속이 있으면 어떻게 하나요?
헛나발
2023.04.01
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미련곰탱이
한번 드셔서 돌아온건 하루이틀 잘 조절해주시면 금방 돌아오더라구요^^
다만 운동없이 식이조절로만 빼신거면 그냥 돌아오신걸수도 있구요..ㅜㅜ
외식때 전 일부러 물 잔뜩 마셔요,소화 안되는 방법이라 좀 그런데 물배때믄에 음식에 손이 덜가요~ -
테이
전 집에서 외식하는날엔 콩 종이컵 반컵먹고간답니다 의외로 포만감 들어요. 전 콩다이어트중이라....
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