새해복많이 받으시공 답변좀 해주세요!!
맞빨이
2023.04.01
고1 남학생인데요
헬스장에서 유산소 운동 할때요
런닝머신 하는게 좋을까요 줄넘기 하는게 좋을까요??(살뺴는데 효과적인거)
1시간 정도 할라하는데요
런닝머신을 한다면 속도는 6.5정도루 할라고 하는데
전 개인적으로 줄넘기도 잘하고 체력도 딸리는 편이아니라 줄넘기하고 싶은데 여러분 생각은 어떤가요?
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