정말 ...
장미빛볼살
2023.04.01
저가 미치겠습니다.
정말
몇4주일동안
과자 이런것유혹뿌리치고
정말
아침점심저녁을
조금씩으면서
밤에나가서 줄넘기도30분도잡아서
2천개씩하구 1층부터15층까지계단으로
걸었구요 일주일에 세번잡아서반신욕도했습니다.
그때는힘들었지만약간우울하기도하였고
개학날을기다렸습니다
정말빠졌다고하더군요
그렇지만 ..
개학하고일주일동안은
잘먹고운동은깜빡있고있었어요
살은 다시붙진않았는데
다시봄방학을시작했어요2주?3주정도하는데
또 다시빼려고하는데..
오늘교회에서 초콜렛을줬어요..
못참고 가나초콜렛먹어버렸어요내일부턴바쁜날인데
2주일동안운동꼬박하구
먹는양을조절하면되겠죠?
일주일에
세번은 아침운동하구 또 세번은저녁운동하고
이럼될까요?
운동은무슨운동이좋을까요..
지금 마음이답답합니다..
꼭 답변해주세요!ㅠ.ㅠ..
키-164 몸무게-49
일단어떻게생각하세요??
-
채움늘
그래도감사합니데잉!ㅠㅠ
-
선아
딱 좋은 몸매 같은데요~~^^
그냥 유지하는 것이 더 나을것 같아요~ 부럽당!! -
빵돌
그키에 그 몸무게면 살안빼도 되요 ~
몸무게가 보통보다 좋은 덜 나가는 거니깐요 ~
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