단식6일째인데 잘안빠져요 ㅠㅠ
PrinceSs
2023.04.01
제가단식6일째입니다! 2주계획하고있구요!
하루에먹는거는 물,마그밀 이구요
당섭취를위해 밥말고 그냥 이것저것들 조금씩해서 하루에
80칼로리정도 먹어요! 근데 지금 6일이나됬는데 3키로 밖에 안빠져서 속상해요 ㅠㅠ 다른님들 글 보면 2주단식끝나고
10키로 내외로 빠지셨다는데 전 벌써 반 정도나했는데도
3키로밖에 ㅠㅠㅠㅠ. 그냥사람마다 달라서그런건가요? ㅠㅠ
-
일진오빠
키와 몸무게에 따라 다를듯 하구요.. 그 전에 혹 소식을 하시던 분이셨는지.. 기초대사량과도 연관이 있다고 하고.. 또 여성분이시면 생리주기와도 연관이 있구요~~ 생리하기 며칠 전이면 보통 정체기가 그때 온다고 하죠~.. 그리고 14일 단식을 해도.. 7일 이후에는 몸무게 변화가 미미해지더라구요.
시작하신거.. 너무 몸무게에 연연하지 마시고.. 마음과 몸을 내려놓는 시간이 되시길 바랍니다. 물론, 쉽지는 않겠죠...^^ 저는 체중계 치웠어요.. 2주간
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
| 2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |