철봉운동 하는것에 대해서 질문합니다...ㅋㅋ
훌림목
제가 고등학교들어와서 처음으로 헬스사이트에들렸어요.^^(기말고사가 끝나서....)
음..많이달라젓네요..ㅋㅋ
요즘 운동다닐시간이 없어서 집앞에있는 철봉으로 대신합니다...
학교에 7시30분까지가서 밤 11시에 오니까 운동할시간이 없어요..ㅠ.ㅠ
철봉을 한지 2주정도돼었는데...
손바닥에 굳은살??이 많이잡혓어요..
그런데 턱걸이는 1개겨우 합니다..ㅠ.ㅠ
여기서 질문들어갑니다
4가지정도만 물어볼게요..ㅠ
첫째:철봉운동을하면 키가큰다는 이야기를 들었는데...도대체 철봉을 어떻게해야 키가큽니까???
둘째:철봉운동을 하면 팔힘을기르는데 도움이되나요?(중학교때는 팔씨름하면 반에서 2등정도 했는데..지금은 10등으로 밀렸어요)
어떻게해야 팔힘이 강해지나요??
셋째:철봉운동하면 헬스한것처럼 몸만드는것이 가능하나요??
넷째:손에박힌 굳은살은 언제쯤없어지나요??(오늘 굳은살뜯다가 피났는데...)
질문많이해서 죄송하구요..ㅠ.ㅠ
자세히 답변해주세요..ㅜ.ㅜ
부탁드립니다...
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다인
평행봉도 같이 해주세요 몸이 앞뒤로 해줘야지 철봉만하면 이두와 등에만 자극이 옵니다^^
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너만
1. 키가 클수있습니다. 도움은 된다고봅니다
2. 팔힘 당연히 길러지죠.. 보통 팔씨름 1등이나2등정도만 알아주지 않나요 ..
무슨 10까지 가리고 그럽니까. 요즘 많이 다른모양이네요.
우리때는 그냥 1등만 알아주고 2등 이런것은 없었는데. ㅎㅎ
3. 님이 철봉을 얼만큼 열심히 하느냐에따라 몸이 멋지게 될수도있고.
대충대충하면 남들하고 다를것이 없을겁니다. 열심히 해보세요
4. 굳은살요. 굳은살이 싫으면 장갑을끼고 하셔야죠..
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