먹거리 질문이요~
흰두루
2023.04.01
완정 초반에는 간간히 국이나 된장찌개에 소고기를 넣어먹어도 괜찮았는데.. 이번에 소고기 먹고 호되게 올라와서요ㅜ
지금은 소고기 일체 먹지 않고 있어요~
코치님이 무항생제 소고기로 도전하면 좀 덜할거라셨지만.. 무서워서 고기는 손도 안댈려구요..ㅜ
그런데 영양이 부족하거나 불균형하면 아토피에 안좋단 말을 들어서요
소고기나 돼지, 닭고기를 못먹는 대신 어류나 두부만 먹어도 영양에 문제 없을까요??
고기류를 안먹는 걸로 완정에 문제가 되진 않겠죠,,?
-
꽃짱구
네, 반응만 없다면 두부나 생선도 적절히 드시면 좋죠.
소고기도 너무 겁내지 마시고 다시 조심스럽게 시도해보세요.
수다님 말씀처럼 고기를 안 드신다고 완정법을 하는 데 문제가 될 건 없겠지만,
그래도 모든 영양소들이 골고루 들어가주면 좋은거니...
조심스럽게 소량 노출해서 반응보시고 괜찮으면 조금 더 양 늘려서 드시면서 지켜봐주세요^^
사랑하고 고맙습니다.
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