레다 4일째~~근데 걱정이~~
개랑
2023.04.01
레다 4일째구 별 어려움없이 잘진행되고있고
이제 3일만 더 참으면 끝이네요. ㅠㅠ
그런데 문제는 이번주 일요일에 친구 결혼식이 있습니다.
오랜만에 모이는 자리라 식사를 피할순 없을것 같아요.
보식1일차인 토요일엔 정석대로 과일쥬스 마시면서 등산할 계획인데 2일차인 일요일이 문제네요ㅠㅠ
뷔페음식중에서 샐러드나 과일, 죽같은건 먹어도 괜찮을까요. ??
과연 음식의 유혹을 뿌리칠수 있을지 ㅠㅠ
그리고 3일차까진 체중감량이 빠르더니 오늘은 400그램밖에 안빠졌네요 ㅠㅠ총 3.5키로정도 빠진거 같습니다.
남은 기간동안 더 빠질까요?
-
보아라
샐러드 과일도 꼭꼭 씹어드셔야대요
뷔페음식의 죽은 간이되어있을텐데..드시지마세요
염뷴을 최대한 늦게섭취하시는게 좋대용ㅋ
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