비빔밥 어떤가요?ㅜ 하루외식~~
사과
2023.04.01
롯데백화점에 있는 식당가에서 한끼 식사를 해야할것같아요~~
치킨피자를 제외시켜,
버섯비빔밥 / 돈까스 / 국수 / 피자빵1개(280kcal) / 샌드위치
생각중이구요.. 샌드위치는 칼로리상으로는 제일 좋긴한데 크기도 작고ㅠ 배에 차지않아 다른걸 또 더먹어버릴것같다는~~
(ex. 아이스크림)
비빔밥이 예상외로 칼로리가 높던데.. 밥의 양 때문인지 참기름이나 야채볶을때 들어가는 기름때문인지..
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난길
돈까스를 배불리 냠냠하고싶은 마음도 무지큰데 아무래도 튀김옷이 입혀져있다보니 걱정이 이만저만..
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트런들
네 그래서 양념장은 안비빌려고생각중이에요ㅜ 식당에서 주는 비빔밥은 밥양이 어마어마할것같은데 양조절이 걱정이네요ㅠ
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두메꽃
비빔밥이더찔껄요.. 전 밥반만먹고돈까스먹겠네요 단백질섭취한다생각하구ㅋㅋ
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큰재
초장같이 양념장때문에 칼로리가 커요. 차라리 독한맘 가지시고 초장은 멀리두고, 샐러드를 먹는 다는 생각으로 채소 섭취하시고 , 밥은 반공기만 섭취하시는게 가장 옳바르게 섭취하시는거 같아요.
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